Minum air dingin setelah makan memang sangat menyegarkan. Tapi ternyata minum es atau air dingin setelah makan malah dapat memperburuk kesehatan anda.
Menurut ilmu kedokteran, minum air dingin setelah makan akan membekukan makanan berminyak yang baru di konsumsi. Kebiasaan minum air dingin setelah makan akan mempersempit saluran usus. Membekunya makanan berminyak akan memperlambat proses pencernaan dan lama kelamaan akan menyebabkan lemak berkumpul. Hal ini dapat menyebabkan anda semakin gemuk sehingga tubuh mudah terserang bibit penyakit.
Untuk mencegah terjadinya hal buruk pada anda sebaiknya di ganti dengan minum air hangat. Selain menyegarkan air hangat dapat membantu penyerapan sari-sari makanan lebih baik.
Kurangi kebiasaan minum air dingin baik yang telah didinginkan di kulkas atau di campur es. Minuman yang dingin bisa mengkerutkan saluran darah dari yang besar hingga sekecil rambut kita. Konsumsi air hangat dapat mengurangi munculnya serangan jantung. Bagi penderita jantung koroner berapapun persentase penyumbatannya akan memudahkan terjadinya serangan jantung apabila terbiasa minum air dingin. Oleh karena itu biasakanlah minum air hangat demi kesehatan tubuh kita.
Sumber : Ipa Suheti
No comments:
Post a Comment